"Если еда не является лекарством? То, лекарство становится едой". Желание пожрать вкусненького, надо держать в суровых руковицах. Если извращен апетит. Обязательно, необходимо, полезно эмоции, чувство голода и пр. разные негативные соблазны от лукавого в т. ч. пьянство, халяву и т.д. Сознательно избегать,  чтобы они мозг не дурманили, душу не совращали, копать могилу ложкой не принуждали. На Востоке говорят, "чем длиннее кушак, тем короче жизнь". Давно и всё новые научные исследования доказывают, что лишний вес, повышенный ИМТ, объм талии. Есть прямая дорога в АД, бездну тяжелых болезнй.  Наследственную предрасположенность к разным болезням. Можно удержать от развития, только строго соблюдая, придерживаясь профилактики. Кушать можно, нужно всё натуральное в меру. Питание, рацион д.б. разнообразным. Часто, организму не хватает какого либо микроэлемента, аминокислоты, витамина натурального, а чел пытается  компенсировать нехватку полезных ингридиендов. Безумными порциями фаст фуда, выпечкой, переработанными мясопродуктами и пр. маинезом, кетчупом, сахаром, солью и т.д.. Здоровье от рождения не всем даётся. Но, глупостью легко отнимается у всех. О том, как сделать проще и многом другом, читайте в моей новой книге: "АКСИОМЫ" и предыдущем издание; "АКСИОМЫ". Можно купить в Питере, Ленинский пр. д. 127, книжный магазин "Родина".