Большинство часто путает спокойствие с равнодушием. Уравновешенный чел всегда в теме здесь и сейчас. Просто он не торопится с выводами. Равнодушного ничего не интересует в т. ч. собственные интересы, здоровье и т.д.. Обычно такие люди маскируются под заинтересованных, но практическое отношение к происходящему, выражает их подлинную сущность. Спокойный чел по определению всегда в выигрошной позиции, т. к. время работает на него. Во 1-х, беспристрастное размышление определяет насколько ему надо,  говорить или не говорить,  делать или не делать что-либо. Во 2-х, дает возможность принять объективно правильное решение.  В 3-х самодисциплина, самообладание - это признак силы; духа, интеллекта, самодостаточности. Ленивый, обычно глупый, толстый, безжиненный - слабый чел, беда, отстой, болото для себя и других.  О том, как сделать проще и многом другом читайте в моей новой книге: "АКСИОМЫ" и предыдущем издание: "АКСИОМЫ". Можно купить в Питере, Ленинский пр. 127, книжный магазин "Родина".