Многие, строят большие планы, живут мечтой, иллюзиями, при этом забывают жить в настоящем маленькими радостями. Необязательно есть сладкое, жирное, курить, пить всякую гадость или иметь контакт с полезными, но негативными людьми. Для того, чтобы получить капельную, но ощутимую радость сегодня, достаточно понять, что многое из того, что происходит ежедневно имеет деструктивную нагрузку. Надо оперативно избавиться от факторов риска, токсичных особей в близком общении и появится место в сознание, жизни для веселья, утехи, удовольствия. "Рискнуть — значит на мгновение потерять точку опоры. Не рисковать — значит потерять самого себя". С. Кьеркегор. О том, как сделать проще и многом другом читайте в моей новой книге: "АКСИОМЫ" и предыдущем издание; "АКСИОМЫ". Можно купить в Питере, Ленинский пр. 127, книжный магазин "Родина".