Нормальные люди знают, понимают то, что дурак тот, кто не учится на личных ошибках. Вдвойне дебил тот, кто не учится на историческом опыте достойных и опыте таких же фартовых современников. Узколобый обычно упёртый, как осёл. Прётся вперёд, встаёт по сто раз на одни и те же грабли и т. обр., не меняя исходного мышления, метода, ожидает позитивный результат. Находясь в субъективных предрассудках, иллюзиях, фантазиях, надеется, верит в чудо. Не понимает, что один и тот же подход к решению задач даёт один и тот же результат, и неудивительно то, что тоннельное мышление в конечном итоге приближает, как правило, трудную, драматическую, патологически отягощённую жизнь. Забавно смотреть, как невежды бьются лбами, доказывая свою правду. Более противно видеть то, как они бессознательно, а иногда сознательно говорят тошнотворные слова, делают подлые, порочные поступки. О том, как сделать проще, и многом другом читайте в моей предыдущей книге «АКСИОМЫ». И в новой книге «АКСИОМЫ», а также читайте небольшие рассказы из новой книги «Разное из одной жизни».
ЗДОРОВЬЕ, УДОВОЛЬСТВИЕ, ГЛАМУР, ГАРМОНИЯ - то, ради чего стоит жить. Это значит быть красивым, сильным духом и телом, богатым. Ценности, перед которыми ПРЕКЛОНЯЮТ колено и голову - ВСЕ. "Красота присуща всему здоровому... Она есть гармония, в ней залог успокоения; она воплощает человеку и человечеству идеалы. Если в народе сохраняется идеал красоты и потребность её, значит, есть и потребность здоровья, нормы... тем самым гарантиро-вано и высшее развитие этого народа". Ф. М. Достоевский
воскресенье, 23 февраля 2025 г.
вторник, 18 февраля 2025 г.
"Разное из одной жизни".
После безумно, но с огромным удовольствием, позитивно и весело проведённых выходных с новой подружкой. Истощённый Кирилл сидел перед мерцающим огнём в камине со стаканом молока. И размышлял о том, что всё, как говорили древние, «хорошо в меру», в т. ч. удовольствие и пр. радость от соприкосновения с грацией, лаской и пр. нежностью. Он ещё и ещё раз напомнил себе о том, что женская красота и прочие достоинства требуют от мужчины очень много; сил, внимания и пр., в т. ч. материальных затрат. А самое противное то, что в первую очередь требуют уделять много времени для удовлетворения их всевозможного хочу. Ей не д. б. скучно. Парень д. б. шутом, волшебником и суперсамцом, а она даже яичницу не умеет готовить, не говоря уже о каше. Ужас в том, что увлечение исходящими вначале сладостями может легко перейти в безумную любовь. Из окружающей жизни, истории известно, что самая вредная, чудовищная для мужского пола зависимость - это шнапс и женский пол. Для благополучия души и тела эти, на первый взгляд, отдушины, витальные потребности д. б.. Но беда в том, что супервнимание, интерес к этому становится тяжким бременем и превращает мужчину в раба похоти. Чел быстро привыкает к хорошему и с большим трудом, а часто не находит сил расстаться с источником удовольствия, а по сути с зависимостью. Несмотря на то, что это гробит здоровье и отнимает много времени. По определению все источники удовольствия должны стимулировать расцвет здоровья, таланта мужчины, который озадачен, озабочен насущной реальностью. Которая требует от него спокойного отношения к тому, что мешает его личностному росту и пр. мелочам. Т. к. создание разумной, благополучной жизни с наименьшим ущербом для здоровья и максимально полезной, позитивной тратой времени возможно только при максимальном, конструктивном, теоретическом изучении темы, рассчёте и рациональном практическом воплощении. Если посмотреть вокруг, то ясно видно, что большинство гоняются за деньгами, властью, славой, другим полом и т. д. Т. обр. они пытаются удовлетворить детские фантазии, мечты, самолюбие, тщеславие и пр. гипертрофированные чувства, инстинкты, комплексы. Бестолковая суета, погоня за надуманным счастьем загоняет людей в рабство. Они, как могут, пытаются достичь своих целей. Гробят, не жалея сил, здоровье, время и так преждевременно загоняют себя во всевозможные болезни, зависимости. Мало кому удаётся остаться на плаву в буйном водовороте жизни. Есть, конечно, такие, которые предпочитают отсиживаться в тихой гаване в надежде на то, что придёт добрый чел или Всевышний, или ещё кто-нибудь создаст им рай на земле. Бывает и такое. Но, как правило, ненадолго. Обычно помотрасят и, как использованный презерватив, бросят. По-человечески живут образованные, воспитанные люди. Они реалисты. Знают, понимают, что для нормальной жизни многого не надо. Всё лишнее обременяет, делает из человека раба того, что имеет. Т. к. нажитое надо сохранять, охранять и т. обр. удовлетворять обычно гипертрофированное самолюбие, гордыню, тщеславие и т. д.. Для самодостаточности знание, исторический, личный опыт, интуиция всегда помогут найти правильное решение и т. обр. помогут создать благожелательную личную жизнь. Для этого вовсе не обязательно надо носиться, пахать, как умалишённый, ради очередного удовлетворения своего, кого-то другого хочу, суперэго. Главное, своевременно, чем раньше, тем лучше, распознать, понять свои способности. Т. е. из всех надо выбрать те, которые дадут наилучший результат в благоустройстве личной жизни. С наименьшей затратой времени, сил, здоровья. Процесс познания самого себя сложный. Но это не значит, что невозможный. Спокойно, от теоретических размышлений к рациональному практическому опыту. Любой результат, даже отрицательный - это тоже поучительно. Главное, не надо упрямо биться в то, что не пошло, не идёт. Это, конечно, можно делать и даже получить положительный результат. Вопрос в том, какая цена за это будет заплачена? Потенциально в каждом есть определённый ресурс энергии, силы; духовно-психической, физической, интеллектуальной. В этом резерве, источнике есть задатки сильных способностей. Если с детства они не вылезли, не дали о себе знать. То при благоприятных условиях они обязательно проявят себя в действии, и дело пойдёт как по маслу. Важно данный Богом, наследственностью запас, актив не растратив в пустую, ежеминутно, ежедневно удовлетворяя легкомысленные желания. Всё просто, но сложно. Мозг чел ленив, любит шаблоны и пр. матрицы для руководства в мысли, поведении, монологе и т. д.. Думать, анализировать и т. д. сложно, трудно. Жить, как все, по образу и подобие проще. Страх останавливает сделать попытку шаг в чём-то новом для себя. Не надо бояться дерзать, пробовать непривычные виды деятельности - это жизненная необходимость. Пока не найдёшь свою стезю, тему, образ жизни, который будет радовать, удовлетворять насущные, личностные потребности. Тогда не надо будет биться, как многие бестолковые, за удовлетворение хочу, жертвуя здоровьем и пр. личными ресурсами. Обычно те, кто добился кого-то, чего-то, недолго пользуются радостью. Во-первых, те, кого насильно или каким-либо другим способом принудили к сотрудничеству, предают, подставляют и т. д. рано или поздно. Даже те, кто когда-то клялся в верности, любви и т. д., как только столкнутся с более интересным предложением со стороны или почуствуют слабость того, кому клялись, начинают искать способ самоисчезновения, самоотвода или банально предают. Второе то, что подорванное здоровье, в грязь, в грех втоптанная совесть и т. д. всё чаще, больше, чувствительнее мучает по ночам. Снотворное, шнапс и пр. отвлекающие манёвры, море, горы и т. д. не помогают и не спасают. От самого себя, памяти былых дел даже в церкви не спрячешься. Тогда приходит понимание того, что материальный достаток, власть, слава и т. д. не является гарантом, созданием внутриличностного счастья. Всё материальное, внешняя благодать не может вернуть здоровье, время, спокойствие души и радость жизни. Т. к. груз, грехи, нажитые в прошлом, ужасно усугубляют жизнь в настоящем. Если копнуть по глубже личную жизнь богатых и пр. внешне благополучных, то видно, как они чахнут, мучаются и т.д. в личной жизни . Т. обр. строить жизнь необходимо спокойно, без излишеств во всём и в первую очередь в том, что само идёт навстречу; вкусная еда, шнапс, слабый пол и пр. существенные, но не значимые удовольствия - это для слабых. Сила нормального чел в умении приобретать нужные знания и, используя интеллект, пользоваться ими благоразумно. Ещё очень важно уметь сказать себе стоп, нет и т. д.. Кирилл допил молоко и, удовлетворённый внутренними размышлениями, пошёл спать.
Когда чел много говорит, невольно вспоминаешь китайскую аксиому «чем мельче вода, тем громче журчит». Одно дело, когда красноречие по существу в переговорах, при достижении определённых целей и т. д. К сожалению, очень часто словесный понос льётся просто ради того, чтобы как-то, что-то и так далее заявить о себе, своей значимости. Бессмысленный бред быстро проявляется, чел, который несет его, быстро таким образом опускает себя. Хвала тому, кто умеет молчать, прежде думать, а потом говорить. Тот, кто умеет вести внутренний диалог сам с собой, способен вслух говорить по существу. Чел, который умеет слушать, отвечает по существу тогда, когда надо, а не когда хочется. Такой имеет больший больший интерес, и слово его более значимо. Болтун, пиздабол всегда был и будет на задворках в любой компании. Кстати, часто словоохотливостью страдают люди, страдающие разными комплексами неполноценности, училки, папочки и т. д. «Молчанье — щит от многих бед, А болтовня всегда во вред. Язык у человека мал, Но сколько жизней он сломал». О. Хайям. О том, как сделать проще и многом другом, читайте в моей предыдущей книге «АКСИОМЫ». И в новой книге «АКСИОМЫ», ещё читайте небольшие рассказы из другой книги «Разное из одной жизни».
среда, 12 февраля 2025 г.
Любой м. б. драйвером в жизни сам себе, а также вокруг достаточно людей, др. источников, которые мощно могут мотивировать чел. Но в теперешней жизни для большинства смысл один - меркантильный. Зачем грызть гранит знаний, развивать себя, быть личностью? Когда можно жить халявщиком, подлецом, альфонсом и пр. гнусной дрянью. Многим м. б. не нравится, но очень хочется быть крутым, а при узколобости как им стать? Проще простого превратиться в двухногий «пылесос» и отсасывать всё, что можно себе всегда и везде, и неважно, каким способом, аморальным, криминальным, порочным и т. д.. Раньше чел, сделав подлый, порочный поступок, пытался как можно глубже его скрыть, спрятать. Теперь люди публично или среди тех, с кем общаются, гордятся количеством подлостей, воровства и др. пороками. В реальной жизни встретить среди людей порядочного чел равносильно тому, когда при упорном поиске найти ценный клад. Невольно из памяти всплывает история про Сократа, который среди дня ходил по базарной площади с горящей свечёй в руках. Удивлённые люди спрашивали его: «Сократ, что ты делаешь?» Он им отвечал: «Ищу человека». За прошедшие столетия ничего не изменилось. В нашей жизни то же самое, только более ценичнее. Правда, как исключение из правила, можно встретить порядочного чел., у которого в т. ч. чувство эмпатии достаточно развито. К сожалению, худшее всегда прилипает быстро и крепко. Западные ценности «чел чел - волк», деньги, власть и пр. установки глубоко осели в инфантильных мозгах из 90-х. Начиная сверху и продолжая до самого низа. Люди стали более злыми, алчными, дикими, яростными охотниками друг на друга. Родственники, близкие и остальные все стали жить по порочным, подлым и т. д. правилам. Предать, подставить ближнего ради личной выгоды стало нормой. Кто не принял мракобесие, стал изгоем или монахом. Т. е., если чел не принял грешные, продажные и т. д. установки, которые «цивилизованный» запад упорно за деньги и пр. источники воздействия, в т. ч. методом психологического манипулирования, легко управляет недоразвитым, жлобским сознанием, упорно желающими жить на халяву, за чужой счёт. Те, кто завис на западных сказках, подачках и пр. помощи, быстро усиливают свои внутренние негативные переживания, разрушение - это приводит к обострению старых и раннему развитию новых всевозможных болячек и ещё большему трагическому разрастанию чувства зависти, алчности, чревоугодия и т. д.. Понятно, что созидание добра, позитива и т. д. не на показуху в личной жизни м. б. развитием, укреплением собственного здоровья. Главное, вовремя понять, принять то, что и день, и ночь душа, тело, голова обязана трудиться. Не отчаиваться, не впадать в панику, тоску, уныние. Капля по капле, и будет у вас в жизни настоящая радость, любовь, счастье. Не надо будет иметь драйвера рядом. Он у вас будет свой, внутри. «Кого ж любить? Кому же верить? Кто не изменит нам один? Кто все дела, все речи мерит. Услужливо на наш аршин? Кто клеветы про нас не сеет? Кто нас заботливо лелеет? Кому порок наш не беда? Кто не наскучит никогда? Призрака суетный искатель. Трудов напрасно не губя, Любите самого себя, Достопочтенный мой читатель! Предмет достойный: ничего Любезней верно нет его». «Евгений Онегин». А. С. Пушкин.
вторник, 11 февраля 2025 г.
Разное из одной жизни
Кирилл проснулся от нежных прикосновений к своему лицу, шее и голове. Он открыл глаза и не смог сдержать удивления: перед ним сидела Ольга из Москвы, с которой он познакомился пару дней назад в ресторане и провел вместе не самый удачный вечер.
В тот вечер в ресторане всё происходило как обычно. Кирилл и его друг были завсегдатаями вечеринок в этом заведении. Музыканты были давними друзьями, и Кириллу с другом всегда находилось место за их столиком. Они редко пили алкоголь, предпочитая минералку.
Кирилл был поклонником здорового образа жизни. Он не пил и не курил, каждое утро занимался бегом, а после обеда ходил в тренажерный зал. Его целью было поддерживать хорошую физическую форму. Здоровье прежде всего. Будет оно, остальное приложится. Да и девушкам нравятся спортивные, модно одетые парни. Его друг, не был спортсменом. Он был портным. Вместе они с удовольствием давно, неплохо зажигали.
Друзья-музыканты были разными. Вокалист- гитарист днем торговал мясом на базаре. Барабанщик готовился к поступлению в духовную семинарию и был женат. Он искренне любил свою семью, музыку, анашу и религию. Другой гитарист был музыкантом с детства и играл на разных инструментах.
Вся компания отличалась умом, чувством юмора и обходилась без сигарет и алкоголя. Разносторонний музыкант и мясник страдали от безответной любви.
Кирилл учился в медицинском вузе и сейчас был на каникулах. Он не испытывал дефицита в женском внимание, оно было ему приятно. Связывался он только с достойными, не глупыми девушками, которые соглашались с тем, что есть любовь-страсть с первого взгляда и решались совмещать теорию и практику сразу.
Романтика — это хорошо, но время летит быстро. Жизнь короткая, как детское пальто. Кирилл считал, что каждый момент жизни должен быть использован рационально и с максимальным позитивным наполнением. Не всем девушкам такой подход нравился, но это было их проблемой.
Кирилл понимал, что перед тем, как упасть с ветки дерева, фрукт должен созреть. Однако он также знал, что аппетит приходит во время еды. Главное — спокойствие и только спокойствие. Искра, симпатия, возникшая в первые секунды контакта, не обязательно требует диалога. Часто более существенный посыл происходит невербально — глазами, поведением. В такой момент важно постараться раздуть пламя, подыграть.
Подыграть — это не значит дарить цветы, шоколад и шампанское. Этот юношеский, джентельменский подход Кирилл считал банальным разводом со стороны женского пола. Почему то считается нормой то, что девушка обязательно должна самовыражать свое самолюбие, тщеславие и прочее хочу за счет мужчины, который должен её развлекать, деньгами снабжать, похоть удовлетворять. Кирилл знал о том, что многие парни не хотят заморачиваться и банально покупают продожную, а так же о тех, кто от безумной любви гробит здоровье для того, чтобы озолотить возлюбленную и о альтруистах, и тех, кто получает удовольствие от пустой траты денег он знал. Но, сам он был из другой грядки. С детства он деньги зарабатывал сам. В школу ему денег не давали на пирожки.
Поэтому считает, что в отношениях всё может быть по-взрослому или не может. Многое зависит от оппозиции. В контакте если всё же возник диалог, то в первые минуты желательно понять, что для данной девушки хорошо и плохо. Это поможет сориентироваться в ее системе координат.
Кирилл не напрягался особо и в этом плане. Он просто умел ждать и не реагировать на провокации со стороны заинтересованных лиц, девушек. Он знал, что самое больное чувство в самолюбии принцесс — это когда их игнорируют. Ему также не нравились люди, которые вместо активных действий начинали распускать сопли и мямлить. Он сам был активным субъектом и с уважением относился к себе подобным. Кирилл был убежден: если человек хочет, он делает, а если не хочет — ищет причины.
С Ольгой, которая сейчас сидела на его кровати и ласкала его голову, он поступил так же в первый вечер, как с предыдущими красавицами. Несмотря на ее красоту: высокая, с тонкой талией, грудь третьего размера, тонкая светлая кожа, большие глаза, прямой аккуратный нос, средний рот с слегка припухлыми губами и очаровательная, голивудская улыбка. Да, еще длинные, ниже лопаток, светло-русые волосы.
В тот вечер в ресторане она была с подругой, точнее, с соседкой по номеру в корпусе курорта. Они оказались вместе волею судьбы, так как обе приехали на курорт по путёвке. Днём они посещали процедуры и другие развлечения, а вечером обычно мало кто знает, куда может завести женская интуиция. Так и Ольгу с подругой ноги привели в кабак, где ее глаза встретились с глазами Кирилла. Они недолго всматривались друг в друга.
Кирилл не любил медленные танцы. Он называл это вертикальным приватным сексом для ананистов. Сам он с большим удовольствием зажигал быстрые танцы. В студенческом общежитии у него был друг, который в субботу устраивал дискотеку. Часто после официального закрытия дискотеки оставались только свои. Ставили кассету с рок-н-роллом и нонстопом, кто кого перетанцует. Девушкам нравилось участвовать в этом ночном празднике жизни. Сначала они были танцорами, потом зрительницами, а затем обычно очень позитивно, сексуально активно реализовывались.
Ольга проявила активность в быстром танце не раз и не два. Так они оказались рядом и познакомились. Выйдя на улицу, они поняли, что кабак уже закрывается. Кирилл спросил про дальнейшие планы на вечер. Ольга сказала, что никаких, только в номера. Скучно, сказал Кирилл. Она утвердительно кивнула головой и посмотрела ему в глаза. Он понял, что жизнь надо продолжать, и предложил ей прогуляться по ночному городу. Буквально это означало к нему домой.
В ранней юности одна юная подружка Кирилла говорила: «Знаю я твои прогулки. Ты дальше хоккейной раздевалки не гуляешь». Кирилл с раннего детства играл в хоккей, имел поддельные ключи от раздевалки. Туда он водил своих поклонниц, а они были, так как он играл хорошо. Да и с друзьями постоянно по выходным, ходили на танцы, которые были рядом, а после танцев всякое бывало. Чаще драки, но про девушек не забывали, и в раздевалке по ночам скучать не приходилось.
С Ольгой они направились в сторону дома. Она спросила: «Куда идем?» Кирилл не стал кривить душой и сказал: «Ко мне домой». Ольга остановилась, опустила голову, подвигала ногой по асфальту туда-сюда, подняла голову, острый взгляд в глаза и спросила: «А ты меня спросил, хочу я или нет ночью к тебе в гости?» Кирилл ответил: «Нет проблем. Пойдем, я тебя провожу до ворот курорта». Ольга, продолжая двигать ногой, не поднимая головы, спросила: «Если в гости, проблем не будет?» Кирилл честно ответил: «Проблема одна — пройти незаметно в комнату. Кирилл объяснил, у матери действует конкретная давняя установка: «Блядство в доме разводить не позволю». Отсюда всегда сложно кого либо в гости пригласить. Но, сложно не значит - невозможно. Кстати, от этого в ранней юности была нужда пользоваться хоккейной раздевалкой».
Ольга улыбнулась и спросила: «А что дальше после удачного проникновения?» Кстати, с чувством юмора, остроумием у нее было всё в порядке, как, собственно и с головой. Эти качества в девушках Кирилл очень ценил. Но он знал, что с головой они дружат мало времени в сутки. Этому было научное подтверждение. Где-то, когда-то он читал об эксперементе, который провели ученые. В течение длительного времени они наблюдали за тем, сколько времени в сутки разного возраста и социальной принадлежности женщины, рационально думают? В результате выяснили, что женщины в течение суток рационально думают от нескольких минут до максимум двух часов.
На ее вопрос Кирилл сказал: «Как скажешь, так и будет». Он помнил о том, что в свое время утверждал О. Бальзак: «У женщин два основных порока, которые их часто приводят к непредвиденному. Это тщеславие и любопытство». Ольга посмотрела ему в глаза блестящими глазами и сказала: «Ладно, пошли партизанить».
Прохождение в квартиру, комнату прошло без осложнений. Кирилл включил интимный свет, музыку, большой электрокамин, открыл бар и предложил выпить. Ольга попросила воды. Кирилл принес и сел напротив. Она, сделав несколько глотков воды, поставила стакан в сторону и протянула руки к Кириллу. Он их взял, и она мигом оказалась у него на коленях. Началось то, что следовало ожидать под чувственную, пьянящею музыку: бесконечные сладострастные поцелуи рот в рот, в шею, красивую грудь. Чудо-сила их перенесла на кровать. Под вздохи, ахи и прочие чувственные, горячие эмоции началось раздевание и приближение полуголого тела к подобному телу.
Вдруг Ольга открыла глаза, заблокировала своими руками руки Кирилла, которые уже были мокрыми от того, что было под трусиками, и твердо сказала: «Нет». Конечно, это был мощный удар в радость вечера. Кирилл спросил: «Почему?» Ответ был стандартный: «Я не такая». Унижаться, уговаривать, что-то еще предлагать Кирилл не стал. Он сказал: «Пойдем, я тебя провожу?» Она сказала: «Да». Они оделись и потихоньку вышли на улицу. Шли молча в сторону курорта. У ворот она сказала: «Пока». Он ответил: «Пока». Она развернулась и уверенным, твердым шагом, красивой походкой с распущенными по спине волосами удалилась. Кирилл глубоко вздохнул, улыбнулся и подумал: «Сегодня не твой день». Хорошая Маша, но не наша.
Сейчас, когда он увидел ее у себя на кровати, первая мысль была: «Как она попала в квартиру, комнату?» Но Кирилл не стал это уточнять, он спросил ее о другом, о том, что она здесь делает? Она сверкнула большими глазами, улыбнулась голивудской улыбкой, осветив белизной зубов свой светлый образ, откинула голову назад, влево, вправо тряхнула головой, вернула ее в исходное положение и глаза в глаза сказала: «Я долго думала и поняла, что если не сделаю то, что могу, хочу сделать, то никогда больше тебя не увижу». Кирилл улыбнулся не менее шикарной улыбкой, протянул руки и сказал: «Ты всё правильно понимаешь. Иди ко мне». Что тут началось... Пером описать, словом рассказать, наверное, можно, а нужно? Кто жил, тот знает пожар обоюдных эмоций, чувств. Счастливую радость, горечь страсти.
понедельник, 10 февраля 2025 г.
К сожалению, многие воспринимают свой характер, внутренние установки, пищевые привычки и пр. зависимости как данность, которую им дал Всевышний, природа, нечистая сила и т. д. Люди т. обр. оправдывают свою лень, слабость духа, ограниченность ума и, следовательно, беспомощность. Нормальный чел знает, понимает то, что он не совершенен. Поэтому в жизни стремится избавиться от невежества, трусости и с помощью благоразумия, толковых учителей, книг превратить свои недостатки в достоинства. Глупый чел убежден, что он уникален, единственен и неповторим. Всеми достопными способами демонстрирует, подчеркивает свою по существу тупость. Он не верит, боится знать, понимать то, что жизнь м. б. другой, более интересной, в т. ч. и у него. Бессознательно игнорирует то, что в жизни имеет значение, а именно смыслы, поступки, интересы людей здесь и сейчас. Ориенитируется на слова. Многие уверены в чуде, которое может создать слово. И это м. б. Но нормальный чел знает, что «птицу судят по полету, чел. по поступку». Например, смысл женщ. определяется тем, что она делает, а не тем, что она говорит, т. к. всем нормальным известно, что у неё в 1 мин. 100 мыслей и все они тут же проговариваются с близкими. В следующую мин. она вдруг передумала, и все тут же изменилось, в т. ч. слова. А то, что она делает, обычно откровенно противоречит тому, что думает, говорит. Жизнь очень интересна, поучительна для познания, саморазвития и т. д. «Сознание своего несовершенства приближает к совершенству». И. В. Гёте. О том, как сделать проще, и многом другом читайте в моей предыдущей книге «АКСИОМЫ». И в новой книге «АКСИОМЫ»