Сообщения

Сообщения за январь, 2026
Изображение
 У нормального чел. мозг, сердце д.б. спокойным. Существует очень "важная закономерность: человек, не зацикленный на страхах и тревогах, сохраняет больше жизненной энергии. Умный же склонен анализировать до бесконечности, прокручивать сценарии, переживать и тем самым быстрее выгорать. Тот, кто умеет (снижать значимость, от автора) пропускать мимо себя часть проблем, живёт устойчивее. Постоянное напряжение разрушает психику и ускоряет старение. Размышлять и анализировать необходимо, но не менее важно уметь вовремя отпускать тревогу. Это не слабость, а особая форма разума и заботы о себе". Н. П. Бехтерева, д.м.н., профессор, академик многих академий, учёный, нейрофизиолог мозга. Читайте окончание последней истории. Из моей новой книги «Разное из одной жизни» в блоге becomehappy777.blogspot.com. О том, как сделать проще и многом другом, читайте в блоге и в предыдущем издании «АКСИОМЫ».
Изображение
  Дыши глубже. «Если тебя не ценят, значит, ты не нужен. Не навязывайся. Не унижай себя». Далай-лама.  Нельзя допускать, чтобы спровоцированная буря эмоций, страсти, гнева превзошёл, убил спокойствие, возбудил мозг, психику. Ещё хорошо помогает сжечь адреналин, свободную энергию в крови физическая активность: ходьба, приседание, отжимание от пола, стены и т. д. Всё в совокупности и по отдельности отлично, хорошо работает. Современная жизнь, особенно в миллионниках, у нормального чел. граничит с экстримом, наполнена борьбой за благополучие, достойную жизнь, а у кого-то за выживание. Если развитие интеллекта слабовато, то жизнь не будет сахаром везде. Крик, оскорбления, давление, манипуляции представляют собой признаки слабости, не силы. «Безумен тот, кто, не умея управлять собой, хочет управлять другими». Публий Сир (древнеримский философ). Читайте окончание последней истории из моей новой книги «Разное из одной жизни» в блоге  becomehappy777.blogspot.com . О том, как сдел...